柳坤閎/接受自己的缺陷
文/柳坤閎（國立勤益科技大學工業工程與管理系大二）
一、「接受」不是認同自己的缺點，而是「默許它的存在，尋求改變動力。
俗話說：「金無足赤，人無完人。」每個人會有自己的劣勢和缺陷，會不可避免地犯些錯誤，正如哲學家們說的那樣：「最完美的商品只存在於廣告中，最完美的人只存在於悼詞中。」我們只能全力以赴、處處小心翼翼，才能遮掩自身的不完美和缺失，同時要建立正確和健康的心態，坦然面對自己的缺陷，接受不完美的自我。
我們常常看到勵志書籍上說：接受是改變的開始。書上告訴眾人，接受自己的缺失、接受自己目前的困境、接受自己能力的極限、接受自己就是無能為力、接受自己就是技不如人…等，「接受」代表了有「警覺」，不再是視而不見、避而不談，但在現實社會中，許多心理諮商心理師、學校輔導員，經歷許多個案後發現：如果你正在面對一個遭逢困境的人，試圖說出「接受」二字，那麼你得到的回應，可能就是「我為甚麼要接受一個如此糟糕的自己？」。
或許，變向思考後，得到的答案常人較能認可，那就是「接受，不是認同自己的缺點，而是『默許它的存在』。」人生就像是一盤棋，走錯一步，那麼步步皆錯，最後滿盤皆輸；人生也像是在打籃球，即便是頂尖的球員也會在比賽中失誤，不求日日都是顛峰，只求努力發揮最佳水準。生活亦是如此，無論是在職場上、求學路上，總會經歷各種曲折、困境；總會遇到人外有人，天外有天，唯有接受自己的不足，才能更上一層樓。
二、每日重新思考反省自己是一種好習慣
美國建國期間的偉人班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）就有個好習慣，那就是每天晚上都會將自己這一天的情形重新思考一遍。經過長時間的反省總結，他發現自己有十三個很嚴重的錯誤，比如說浪費時間、為小事煩惱、和別人爭論衝突等等，並且聰明地意識到，除非能夠避免重蹈覆轍，隨後改正缺陷，他這輩子終將一事無成。所以他決定每個禮拜選出一項缺點來搏鬥、糾正，就這樣日復一日持續了兩年之久，最終成為了美國歷史上受人敬愛和最具影響力的人之一。
我們經常頭頭是道地批評別人，但似乎未曾想過，為何我們總是能如此一針見血？會不會是我們太熟悉了、太忌妒了？還是其實我們真正討厭的是自己？大多數人遇到不如意之事時，往往選擇與家人或朋友吐露心聲，卻忽略了自己、缺乏自省能力，不知不覺中漸漸地討厭自己，導致我們總是花太多時間隱藏自身的不完美，沒有時間欣賞、珍惜自身的美；同時也沒想過，正因為這些不完美才使自己與眾不同，過度於追求完美，似乎只會使人和完美漸行漸遠。三、生活不完美、缺陷也是一種美。
以《我可能不會愛你》拿下金鐘獎最佳編劇的徐譽婷曾說：「我並不完美，但我有我美的地方。」，而劇中女主角程又青則表示：「生活並不完美，但不代表它不美。」。確實隨著年紀的增長、思想的成熟，在社會、工作和學業的壓力下，人們開始自暴自棄、怨天尤人，對於他人的批評總會胡思亂想；對於困境的來臨總是措手不及，久而久之就畫地自限，認為上天不公、造化弄人。
上帝似乎很喜歡跟人類開玩笑，賦予你對於某事、某物的興趣，但又給予你在這領域存活的致命傷。有的人對醫學方面興致勃勃，卻是色盲，又或者視力不好；有的人從小打籃球嶄露天賦，最後卻因為身高不夠，不得不放棄、半途而廢；又有的人天生才華洋溢，卻因不善交際、個性古怪，而懷才不遇、處處碰壁。所有的不完美和缺陷，使我們一度懷疑自己，憎恨缺陷所帶來的傷害，慢慢地對生活和缺陷感到麻木，覺得一切彷彿天注定一般，自己卻無能為力。
我曾在新聞上看到一名四肢不健全的兒童，飽受生活的不便和同儕異樣眼光看待，抱怨父母：「為何明知道會這樣，還要把我生下來。」。力克．胡哲(Nick Vujicic)的故事相信大家也耳熟能詳，1982年誕生於澳洲，出生時罹患海豹肢症，天生沒有四肢，曾有自殺的念頭，但秉持著虔誠的信仰，過著不受限的生活。二十一歲大學畢業，取得會計與財務規劃雙學位，曾高票當選學生會主席，會游泳、潛水、衝浪、溜滑板、打高爾夫球等，令人難以置信，十分感動人心。
從此，他以自身經歷為例，四處尋找演講機會，期盼激勵他人尋找生命的目標，並創立名為「沒有四肢的人生(Life Without Limbs)」的非營利組織，不斷造訪教會、學校、垃圾城、貧民窟、監獄和紅燈區，在全世界五大洲、超過25個國家，舉辦1500多場演講，分享生命歷程，散播希望和愛，宣導「認命，但不認輸。」的精神，他表示：「告訴自己再撐一天、一個禮拜或一年，會發現，拒絕不退場的結果令人驚訝，只有拒絕再試一次的人才會被打敗」。
四、人生唯有努力，始能顯得不費力
隨著困境、挑戰拔山倒樹而來，學會不苟求自己、不虐待自己、不折磨自己，無論遭遇何種難關，要記得：「會過去的。離去的都是風景，留下的才是人生。唯有特別努力，才能顯得毫不費力。」，要堅信只有自己足夠強大，才不會被他人踐踏，人生已多磨難，要學會為自己鼓掌，如果事情用了最糟的樣子出現，記得，你也可以選擇用最好的自己面對！
年少輕狂時的我們，看什麼都能看到不公的一面。憤世嫉俗的同時，也為自己的坎坷和缺陷找一點心理的慰藉，可現實是這世界本就不公平，有人不僅比你美貌英俊，還比你有才華、有財富、有地位、有成就，當你認清這一點時，每一次的收穫都成為了餽贈。面對充滿荊棘的未來，當懷有勇於面對之心；面對他人批評指教，當抱有虛懷若谷之氣；面對自身缺陷和不足，當勇於接受、力於改進，「花有重開日，人無再少年。」，別讓缺陷糾纏、後悔一生。
