歌手李玟自殺 讓我們來聊聊憂鬱症
文/德國之聲中文網
華語界歌手李玟因患憂鬱症自殺辭世。憂鬱症是一種嚴重的疾病，同時人們也對它諱莫如深。聯合國衞生組織呼籲加強對這種疾病的認識。
據李玟家人李思琳7月5日通過新浪微博發送的消息，華語樂壇女歌手李玟（藝名：Coco）數年前不幸患上了憂鬱症，經過長時間與病魔鬥爭，近日病情急轉直下，於7月2日在家中輕生。李思琳表示，李玟被送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，最終於7月5日「返魂乏術，與世長辭。」
根據世界衞生組織的一份調查顯示，全球有3億2千2百萬人受憂鬱症的困擾，佔世界總人口的4.4%。憂鬱症-讓我們來談談一位教師和一個學生，兩名婦女以及同事、醫生和病人，在一起交談。這張世界衞生組織的海報張貼在歐洲、亞洲、非洲甚至日本等世界各地。萊比錫大學醫學院心理專家海格爾（Ulrich Hegerl）博士說：憂鬱症存在於所有國家，情況都非常相似。
一種高發的病症
很多人都以為憂鬱症主要要是和生活中遇到的問題相關，或者是因為悲傷和失望。多年來世界衞生組織一直在試圖糾正這種偏見，德國憂鬱症聯盟的米勒羅里希（Thomas Müller-Rörich）認為這是遠遠不夠的，他說：人們對此瞭解的還是太少，這種病症還沒有引起保健體系和社會應有的重視。他說，自己就飽受憂鬱症的折磨，接受過心理和抗抑鬱藥物治療。
對抗抑鬱藥物的恐懼
尤其是在德國很多人對服用抗抑鬱藥物心懷恐懼，海格爾說：「很多人擔心自己會對抗抑鬱藥物產生依賴。」他說，如果不是及時服用抗抑鬱藥物，他的憂鬱症將會非常嚴重，就如同胰島素和嚴重糖尿病一樣，抗抑鬱藥物對控制憂鬱症非常重要。
無論是工作單位、家庭，還是親朋好友，對憂鬱症都缺乏足夠的重視，人們很少去談論這個話題。恰恰是很多親屬經常忽視了對患者的關心去幫助他們克服困難。有時候醫生也感到不堪重負，因為伴隨憂鬱症的經常是身體上的各種不適。最終，很多患者將憂鬱症看作是一種恥辱，並且想辦法遮掩自己的病情，而不是去進行治療。
傳播快樂的治療師
醫生沒轍的地方，狗能幫上忙。這些溫順的四條腿朋友能給人們帶來歡樂和贏得人們的信任。例如，狗和其主人在老人院裡幫助治療，受到老人們的由衷歡迎。本周末，在德國漢諾威舉行的一場研論會將重點介紹動物輔助治療的好處。
典型症狀
一個人是否患有憂鬱症會有大量徵兆，而且最少會持續存在兩周時間。不僅僅是心情郁悶，罹患憂鬱症的人很難高興得起來，長期感到疲憊不堪，無法正常睡眠。海格爾解釋說：這些人雖然疲憊不堪，但卻無法入睡。經常沒有胃口，體重下降，陷入絕望，還會有一些黑暗的想法。憂鬱症的症狀與其它情緒上的煩擾如悲傷和緊張等有明顯的不同，這些人的內心如同變成了石頭，經常不再會哭，感到持續的緊張，如同面臨考試那樣。
貧富之間的差距
在德國和歐洲可以越來越多地通過數字化方式讓病人參與康復治療，而在貧窮國家則是另外一種情況。還有很多戰爭難民、受迫害的人群以及遭受嚴重心靈創傷的人都會受到憂鬱症的襲擾，憂鬱症也會影響到下一代。海格爾說：「如果近親中有憂鬱症病史者，其罹患該病的風險要比普通人高二到三倍。」 德國憂鬱症聯盟的米勒羅裡希指出，沒有心理健康就沒有身體健康，他說：「我們認為，世界健康日將心理疾病作為重點是再合適不過的了。」
