我們一起陽過
文/觀察者網
疫情三年，我們終於走到了最艱難的一刻。
隨著新冠病毒不斷變異以及防疫政策逐步放開，我們既感到激動興奮，又充滿惶恐不安。激動興奮的是，似乎馬上回歸疫情前的正常生活了；惶恐不安的是，大範圍感染註定帶來不確定性。
果不其然，就在北方漸次「楊康」後，伴隨著寒潮南下，觀察者網大本營所在地上海，開始遭遇大面積「楊過」。
公司門口昔日喧鬧的弄堂突然安靜下來，連到了通常的晚高峰，都只有點點星光，不見流動人影。
觀網不少同事面對這波「襲擊」，不幸中招，他們症狀或重或輕，狀況或急或緩，但他們堅信「新聞從不休息」，嘗試用影像或文字記錄下這段「一起陽過」的日子，希望能夠與觀網讀者有所共情，從而共鳴。
冬天來了，春天還會遠嗎？
觀察者網風聞部門運營編輯唐豔飛
12月10號，我陽了。
應該是公司第一個陽的。很幸運，我感染的是全網要尋找的溫和毒株。第六天核酸轉陰。
新冠疫情政策放開之後，我算是最早一批感染的。剛開始，身邊的朋友們得知這個消息後，我從字裡行間都能感受到，大部分人內心是恐慌的。我偏瘦、體質弱、有過敏性鼻炎，平時還很少鍛煉。其實遇到這個病毒，我內心比他們還要恐慌和焦慮。
過敏性鼻炎，每年冬季特別容易復發，打噴嚏、流鼻涕是常有的事。嚴重的時候還會引發呼吸道疾病。新冠有個特點，攻擊呼吸道。對此，我提前準備了一些藥物，比如洗鼻器、脫敏藥、鼻用噴霧劑等等。
新冠病毒引發的症狀多種多樣。感染那幾天，我每天的心情像開盲盒，不知道接下來要面對什麼挑戰，症狀是輕還是重？我的免疫力多久能打敗病毒？心中的擔憂從未停止過。
感染期間，玩手機是少不了的，我會刷各大社交平台，關注別人感染後分享的一些資訊，專家的一些建議，這樣就可以清晰地知道自己感染到哪個階段了。還會網購各種藥、蔬菜、水果、補充每天需要的能量。早睡早起，每天睡眠至少保證不低於9個小時。
目前，隨著陽性患者的激增，中招的人越來越多，好多人也做好了心理建設。聽到最多的就是，希望自己遇到的毒株都是溫和的那種。
網上有的說，會有重複感染的可能，或許我是樂觀派。現在，走到大街上、地鐵上，穿梭在人群中，不會恐慌，內心平靜，也或許是因為有了感染經歷和抗體的原因吧。
這場特殊的「考試」，答卷完畢，覺得自己很幸運，我遇到的毒株確實很溫和，沒有經歷過喉嚨吞刀片、水泥封鼻孔、無麻醉開顱等等這些酷刑，且食欲正常，痊癒只消耗了2粒布洛芬。
不幸成為公司乃至身邊親友中第一波染疫的人之一，這也意味著，我全程只能摸著專家建議這塊「石頭」艱難過河。
自12月17日晚發燒，到12月26日抗原開始轉陰，高燒、頭痛、鼻塞和咳嗽等症狀在本人身上輪番上演，我也用上了感冒藥、止疼藥、退燒貼、蒸柳丁、電解質水、甘草片等「武器」一一應對。
目前，咳嗽和鼻塞等輕微症狀還時不時侵擾著我，但已經沒有大礙，所幸趁著躺在床上無所事事之際，回顧一下自己的染疫史，或許可為讀者提供些許可供參考的小建議。
12月17日 週六
上海寒潮來襲，今年首度降溫至零下。
因公司出現零星確診病例，我這才想起來還沒打第三針，距離第二針接種也有一年的時間。為了第二天的加強針預約，我晚飯期間步行尋找公司附近的核酸檢測點，花費時間約半小時。
回到公司後，很快感到渾身發冷，在室溫25度的室內凍得瑟瑟發抖。
11點下班回家後，已經出現頭暈症狀，用溫度計一測，糟了，已經超39℃。
症狀：喉嚨乾，全身發冷，高燒
應對：基本無應對，未吃藥
12月18日 周日
一晚高燒不退，無奈在淩晨空腹服用散利痛，隨後出現噁心幹嘔和劇烈頭痛。
白天溫度維持在38.5攝氏度，在室友的説明下用冰毛巾物理降溫。
症狀：高燒，頭痛，噁心
應對：散利痛，物理降溫，大量喝水
12月19日 週一
基本退燒，體溫降到37.5度左右。但出現劇烈頭痛和全身抽痛，淩晨被痛醒，無法入眠。
清晨起床後服用布洛芬止痛，但藥效維持時間較短，一天內仍無法下床自理。
症狀：頭疼，神經抽痛
應對：服用布洛芬止疼，大量喝水
12月21日至24日
頭疼和全身酸痛基本結束，但隨即而來的鼻塞和咳嗽著實惱人，失眠多晚。
更糟糕的是，室友被感染，抗原檢測陽性，但在提前兩晚泡腳排汗的情況下並未出現高燒和頭痛等嚴重症狀，僅短暫燒到38度後很快退燒。
症狀：發力，鼻塞，咳嗽不止，喉嚨有痰難以咳出
應對：蒸柳丁，煮橘子水，甘草片泡水
12月25日
這天是耶誕節，也是距我首次發燒的第8天。
抗原弱陽，但鼻塞和咳嗽有痰症狀未減輕，於是選在正午時間洗澡、出門買藥。
症狀：鼻塞，咳嗽有痰
應對：鼻炎康片，頭孢，鹽酸氨溴索，艾灸
12月26日
謝天謝地，這天抗原終於轉陰，鼻塞和咳嗽有明顯好轉。
回顧染疫經歷，我認為三件最不應該做的事情：
不要受涼！現在是寒冬季節，出門請一定記得保暖，切忌吹風受涼；
不要空腹吃布洛芬或其他止疼藥！尤其是腸胃不好的同學們謹記，否則可能出現噁心幹嘔，痛上加痛；
不要輕視輕微症狀！喉嚨幹，乏力和發冷都有可能是感染病毒的前兆。
回顧染疫經歷，我認為三件最值得推薦的事情：
打疫苗！一定接種加強針！周邊挺到最後、症狀較輕的親友都在半年以內接種了疫苗；
出現症狀後立即發汗！通過喝溫水或泡腳將寒氣逼出體內，或對減輕頭疼等症狀有幫助；
多喝溫水、多吃水果！
觀察者網時政部門首編陶立烽
12月21日週三，本來是個我約好接種第三針疫苗的日子，結果病毒提前一步到了。
當天淩晨渾身發熱+酸痛無力，我就覺得有種不祥的預感，但第二天早上一起來還是先工作了一會，因為前兩天一位同事已經陽了，勞動力捉襟見肘。忙完一陣後，去測了個抗原，果然中招了。既然防疫進入了新階段，這個事兒遲早要來的，既來之則安之。好在那位同事來上班了，於是我就請了假，專心對抗病毒。
請完假就躺回床上，由於體溫並不是很高，38℃，所以就採取了物理降溫措施——用濕毛巾冷敷額頭，就這樣迷迷糊糊睡了一上午，中午隨便吃了點東西，兩天腿軟綿綿的，多走一步的力氣都沒了。然後又迷迷糊糊睡了一下午，到傍晚醒來，酸痛感少了一些。
事物的發展是反復的，病毒的攻擊也是。晚上酸痛感較之白天更加強烈，基本上每個小時都會疼醒一次，肌肉疼關節疼各種疼，就這樣熬到了第二天（22日）上午，夜裡出了一身汗，第二天體溫降到了37.5攝氏度。下午，咽部有些許輕微的腫脹感，雖然不影響進食，但我知道第二階段來了。
第三天（23日）開始，燒基本退了，身體疼痛感也逐漸消失，但開始鼻塞+喉嚨沙啞，雖然沒到保鵑嗓那種程度，也沒有刀片喉，看來免疫系統還算手下留情。但感覺身體比之前虛不少，之前做完手術都沒感覺這麼乏力。
為了應對之後感冒症狀惡化，我就線上上線下都問了藥，線下藥房有感冒藥，但是是兒童的，不得已就去了一趟醫院，附近的一家二乙醫院，排隊掛號的人倒不是很多，排了10分鐘掛了號才知道我前面有80多個號。候診大廳內男女老少都有，一些人耷拉在座椅上，一些人靠著牆，一些人蹲著，橫七豎八的，雖然人多，但是不顯得嘈雜。兩個急診內科一共4個醫生，就算5分鐘看一個病人，一個小時48個，我得排兩個小時。我問醫生中午你們是否休息，對方回到不休息，我們24小時都在。中午吃完飯後又回到醫院，和醫生說了下感冒症狀，他說沒感冒藥了，最後給我配了宣肺止咳的藥。
幸好之前在群裡收藏了一個「新冠防護藥物公益互助」的微信小程式，於是在上面聯繫到一位住在附近的小姐姐，對方同意出讓3包複方感冒顆粒，23日下午我就叫了美團跑腿去他家領了藥，結果跑腿小哥太實誠，把她家放在門口的12L礦泉水也拎過來了。
第四天第五天，基本延續第三天的症狀，第五天我也開始居家復工了。同一天（25日），國家衛健委剛好宣佈不再公佈疫情資料，而在11天前（12月14日），衛健委宣佈不再公佈無症狀資料，如果按照之前的標準，我也不知道我現在的情況算是無症狀、輕症還是普通型。但和朋友同事的交流中發現，我的症狀還算是比較輕的，有反復燒7天的，有噁心嘔吐的，大部分感染者會經歷比我嚴重的情況，年輕人尚且難熬，這對老人小孩來說更是一道難關。
觀察者網文娛部門資深編輯鄧睿侃
12月18日上午，世界盃決賽當天，我基本確定自己陽了。
當時症狀還算不上特別明顯，頭部、咽喉微微有些疼，膝蓋、手腕等關節發酸，經風一吹，身上就發冷。
於是我立刻回家把自己封在房間裡，精神狀態其實還行，核酸也是陰的。第一反應是，希望是所謂的「無症狀」，再不濟也來個輕症好了。
但大概兩三個小時之後，情況就急轉直下，以上所有症狀開始愈演愈烈，最明顯的就是身體沒力氣了，腦子也轉不過來。沒辦法，直接躺平，體溫一測，38.5。
然後就這樣昏昏沉沉到11點，趴在床上看世界盃。由於決賽的劇情過於刺激，一直支撐我到比賽結束看完阿根廷捧杯沒睡著，但其實當時頭已經很疼了，燒也沒退，關掉手機直接睡著了。
第二天大概10點半醒過來，基本所有症狀都沒有緩解，在我媽的敦促下瘋狂喝水、吃東西。
其實心裡也是想多喝點多吃點來説明身體戰勝病毒的，但在這種高燒、渾身難受的情況下，根本很難有食欲，基本都是硬吃、硬喝，這樣就造成了胃脹不舒服，是典型的的反面教材，所以我覺得還是量力而行，多方面補充營養，少食多餐是最理想的。
第二天的情況是我七天裡面最嚴重的，發燒到記憶模糊，只記得晚上吃了一顆泰諾就睡了，半夜醒過來好幾次，上廁所那叫一個折磨，又冷又沒力氣，去廁所那個路平時走走幾秒鐘，當時像在走「三百六十五裡路呀」。
第三天早上，燒退了，但身體上的疼痛從局部變成大面積肌肉酸痛，尤其是腰這裡，感覺是「腰斬株」。和朋友聊起來，大家都說，「免疫系統殺瘋了」。
之後到了下午3、4點，降下去的體溫再度回升，繼續吃退燒藥，繼續睡覺，根本沒有心情幹別的，手機拿起來勉強回幾個資訊就開始捂頭。晚上醒過來一身汗，趕緊換了衣服。
第四天，情況開始好轉，只剩下腰疼、喉嚨疼、怕冷無力，體溫在37.3，沒有再爬升了。但到了下午，開始拉肚子，之前幾天是便秘+狂放屁，很離譜。
第五天開始，基本進入恢復期，伴有偶爾的咳嗽，但起碼精神是可見的好起來了，開始想著刷刷微博，看看最近體育新聞有什麼需要記錄何關注的，等復工之後寫一寫。但還是以睡覺、喝水、上廁所為主。家人做的檸檬燉生梨比較管用，喉嚨疼痛得到了很大緩解。
第六、第七天基本就痊癒了，但還是保證必要的營養攝入和休息。
在這裡給大家一點建議。
如果你沒陽，千萬做好防護，別隨大流去「陽了算了」，受過折磨之後我的第一個建議就是，別陽，別陽，別陽。真的比平時的流感嚴重多了。症狀差不多，但程度和「花樣」截然不同。
此外，做好食物、消毒物品、生活物品的儲備，因為到時候真的基本沒精力去買去弄，精神消耗也是很大的。藥物的話，我就吃了退燒藥。我還吃了一些類似潤喉糖的東西，緩解喉嚨疼痛。
如果真的陽了，要做的就是心態放平，好好休息。適當飲水、飲食，切不可超量，不然反而會增加身體負擔。早上起來可能會是相對好受的時候，早飯可以吃得好點，然後在房間裡走兩步，坐一坐，等有點累了再繼續躺。晚上睡覺在床邊備一件衣服，如果出汗了可以及時替換。
最後就是如果是和家人一起住的，保持距離，雙方都嚴格戴好口罩。飯菜放在門口，吃完之後家人戴手套清洗消毒。洗漱方面一切從簡，儘量別出房間。我的部分朋友這麼做了之後，家人是沒陽的。
希望沒有陽的別陽，陽的早日康復，康復了的做好防護和保健，遠離新冠。
觀察者網時政部門責任編輯連政
我不曉得我過去有沒有得過流感，但新冠肯定是我長腦子記事以來最難受的「感冒」。
首先，關於什麼時候感染的已經記不得了，只有印象中某天為了避免擠地鐵而打車去上班，結果一小時車程中，師傅時不時咳嗽，臨下車才發現聲音沙啞異常，現在想想這師傅定是陽了。
從一條杠到一條杠，我用了7-8天（吐槽抗原品質是真的差）
我最早出現症狀是在12月17日晚上10點，在和家人語音時逐步開始咳嗽，當時以為疫苗副作用（14日安排了第三針吸入式），掛斷電話後咳嗽加劇，到了18日（Day1）淩晨1時開始發燒，3時左右測溫38.9度，驚覺不妙，吃下4粒連花清瘟開始睡覺。
18日早上9時起來後39度未能退燒，於是改吃退燒的散利痛（複方對乙醯氨基酚），10點左右就驚喜發現退燒到37度了，下午2點半正常在家值週末晚班。但到了晚上開始複熱，身體也出現了酸疼，檢測弱陽，最終申請了後邊幾天病假。
19日（Day2），症狀全面加重，退燒藥6小時一次但仍然身體四肢乏力，膝蓋抽筋。發燒到眼窩很痛，看東西像自帶濾鏡蒙版，全面偏淡黃色。喝川貝批把膏潤喉是辣的，柳丁吃不出來味兒，對酸味的味覺失靈。同時伴有呃逆及嘔吐，疑似併發胃部疾病。
這期間睡覺也是輾轉反側難以入眠，半夜4點睡下，6點醒來，支棱到下午再小睡2-3小時，生物鐘完全混亂。有時候醒來，腦子裡還會胡思亂想，比如感覺床邊看上去像旋轉樓梯，一層床邊接著一層床邊往下，都沒有意識到這合不合理，就光想著從這下床肯定好累就不想動彈了，於是接著悶頭睡覺。
20日（Day3），退燒藥越來越不好使了，吃了散利痛退燒後也有38.5度以上，估摸著已經要3天了還沒有退燒跡象，再加上咳嗽，最終決定中午去一趟醫院。2點掛上號測溫39.4度，前邊排隊100多人。期間我逛了一下院區，掛號處幾乎沒人。而且發現他們雖然有設置陽性診區（僅限呼吸內科）以及發熱門診，但如果患者有其他疾病，即便陽性也是可以去普通門診就診的，不會因為陽性被拒診。
身後有人摔倒昏迷，醫生快步救人
到下午5點左右，我還是「順利」看上了病，然而醫院也沒有退燒藥、退燒針，醫生也沒做抽血化驗，只給開了戴芬（雙氯芬酸鈉）。不過此時我意外出現了退燒，到出院的時候體溫已經下降到38.5度，心裡尋思著這新冠是掐著表來去的嗎？這麼準時就退燒。
21日（Day4）已經確定退燒了，但是咳嗽卻開始加重，刀片嗓如期而至。由於鼻涕出血加上昨天沒有抽血化驗，我早上又去了一次醫院，這次我來到了陽性門診，並按照大夫要求抽血。
21日中午的南翔醫院，掛號處人很少（遠處那也是個牌子）
下午1點左右報告出來後，白細胞正常，醫生於是按照支氣管炎給我開了一些口服液。這遠水救不了近火啊，我只好回家用前幾日提前準備好的西瓜切塊（專家是說刀片嗓要吃雪糕，我嫌太涼了…）潤喉熬了過去。
之後，從22日（Day5）開始一直到26日（Day9）轉陰，期間只剩下了嚴重的乾咳（截至發稿還有），頻率非常高，幾分鐘一次，在睡覺的時候能咳到頭疼，咳到懷疑人生。不過除此之外並沒有其他症狀，我最擔心的腦霧好像也沒有出現。
值得一提的是，家裡老爸某天低燒37度左右，吃了一粒快克（複方氨酚烷胺）就好了，隔了2天抗原到後一測居然是兩條杠，這大概就是我身邊/朋友圈裡唯一的無症狀吧。至於我老媽則每天挺難受的，但目前也已經退燒好轉，只剩咳嗽等恢復。
觀察者網時政部門高級編輯童黎
事後複盤起來，我對這次「陽」的記憶，是從一盤披薩開始的……
雖然年紀不大，但是我也堪堪算一名基礎病患者。高中畢業那年暑假，我從山東旅遊回江蘇的路上就開始發熱咳嗽，好巧正是肺部病毒性感染，生生穿了個孔，氣管鏡吸痰都做了兩次。在醫院躺了半個月，差點沒趕上報導開學。
《流感下的北京中年》刷屏那一年，我又中招得了肺炎，過年都得去醫院掛水。
再後來，得過蕁麻疹，查出心律不齊，飲食不規律導致肥胖……所以直到陽了，都沒打上疫苗。
我也因此格外注意自己的防護。這波疫情在上海剛起苗頭，我就囤了肉蛋菜，儘量兩點一線甚至居家，偶爾外賣也是挑大型連鎖的商家，噴酒精靜置後再食用。
19號這天晚上，我點了居家後為數不多的外賣——披薩，但吃了一點就放下了，非常不符合我的習慣。現在想想，那會兒就開始沒食欲了。
我順手整理了下房間，一會兒就感覺有些喘，但還是沒有太在意。等洗了澡上床睡覺，也只是在想「今天被窩裡怎麼這麼冷」，十分後知後覺……
我是一個睡眠品質非常不錯的人，這天晚上入睡卻非常費勁，醒來發現才睡了2小時，我才終於想起了抽屜裡的溫度計。即便量出了38.5度，我也只是懷疑是在被子裡太熱了……因為真的沒想到，獨自居家也淪陷得這麼快。
就這麼幹熬了一晚上沒睡，躺著感受心臟咚咚跳動的聲音，整晚心率都在120以上。第二天早上起來後腦勺像是被打了一樣，雙腿酸痛，手上連甩水銀溫度計的力氣都沒了。上半年封控時的存貨抗原倒是很給力，測了一下立馬顯示了兩條杠，內心有種「靴子終於落地」之後的平靜。
當晚的心率一度飆到140
因為看溫度並沒有太高，我沖了一杯感冒靈喝下，甚至還處理了工作，下午才開始補覺。
新冠的特點就是，當我以為下午退燒，事情就結束了，結果晚上體溫又飆到了38.2度。我也不敢再拿感冒靈對付，正經吃了退燒藥，喉嚨開始出現異物感，眼睛也有些酸痛。
反復發燒的三天裡，我重複做著一個閉環的夢，每次睡不到2小時就醒來，早上5點多就再也睡不著。除了身體的酸痛，鼻塞，咳嗽，我的味覺也出現了混亂，原本吃著正常的披薩，突然變得齁鹹。
直到第八天，我吃得出甜味和酸味，但仍然嘗不到食物本身的鮮味。也是這一天，我喉嚨不再感覺疼痛，僅剩鼻塞和味覺上的症狀，但抗原仍然是陽性。
在整個病程裡，我猶豫過要不要洗澡，最終還是在做好保暖措施的情況下沖進了浴室。我沒有準備咳嗽藥，猶豫要不要吃阿莫西林，最終還是硬扛了下來，卻仍舊很想做個CT看看有沒有肺炎。
情緒上，我仿佛失去了一切世俗的欲望，想要逃避一切網路上的爭吵，八卦也不愛看了，微博、小紅書等各種文字平台我都不再打開，只想看看沒有營養的、可愛的貓貓狗狗的視頻。
我是幸運的，症狀不算嚴重，除了因為獨居，什麼都要自己來，真的好想媽媽。但發燒、睡不著覺那個感覺，不想來第二次了。
觀察者網軍工部門責任編輯王世怡
得說作為一個防疫釘子戶，在上海疫情爆發中頭一批就破功，確實是一個挺丟人的事兒。這事兒主要還是賴將軍，他老婆一波給我們辦公室帶來了群體免疫也算是一個成就。
先說說戰前準備，本來計畫在開躺前最後一刻——11月，再打疫苗。因為珠海航展的原因，提前到10月14日，打的康希諾腺體。
10月31日聽到風聲開始囤藥，回去問爹娘，我家買制氧機買得更早，當時發出來還被人罵。
11月末買了一大堆含糖電解質飲料屯在家裡，還有不少料理包、巧克力和冰淇淋，方便自己燒高燒的時候有營養能及時補充。
放開以後逛了兩次超市，還專門找了保潔，深度清理了家裡，買了一大堆酒精和84消毒片，連帶著紫外線消毒燈。
11月份以後開始加強健身，盡可能騎車上下班，游泳鍛煉一週三次。
同租的舍友有基礎病，還儲備了不少頭孢。上周還買了菜肉。
我是在12月15日直播的時候開始有點失溫，發低燒，拉肚子，16日的時候低燒，頭疼。
17日頭有點疼，寫了一天軍評，到了18日的時候基本痊癒了，來辦公室幹了一天活。那個時候魯甯、施老、將軍、養雞四個人都紛紛陽了。到19日晚上的時候，只剩下張軒豪和我還沒有陽。這個時候我的主要症狀是嘴硬，認為我必不可能陽。
19日起來低燒37度5，咳嗽，這個時候我感覺不對勁了。然後測了一下抗原陽了。得說第三針康希諾確實有用，19日的時候我幾乎沒啥症狀，很快就退燒了，當天甚至還想做運動，不過仔細思考之後想了想算了。
我的舍友于文凱比較慌，畢竟他有基礎病，再加上我倆的衛生習慣……當然得說，直到我痊癒，于文凱都沒陽，我這人散毒能力不行。
20日的時候，起床以後有點發燒，不到37度4，沒有什麼異樣感，就是有點乏力，中午退燒。19日和20日陽了以後目前只喝中藥，連花清瘟之類的。起床的時候喉嚨有點痛，早上起來喝了一點中藥緩解了。
21日是中招第三天，當天的身體情況和之前類似，但T線非常紅，載毒量是最大的一天。一想到身體裡頭一堆烈性病毒橫衝直撞，還是蠻帶感的。外賣和麥當勞已經基本上關門了，所以使喚舍友去買了漢堡王和麥當勞。
從21日到25日，每天都會睡很長時間，大概12個小時，早上起來精神狀態很好，無疲勞感。
22日第四天，症狀基本上和昨天一樣，少痰，喉嚨早起有點痛，無乏力感，體溫恢復正常。
喝了水以後不痛了，本來打算只吃中藥的，結果女朋友終於中招了，症狀比我慘烈，所以還是喝了西藥，包括美敏偽麻，以便儘早恢復去照顧人。
到了23日，嗓子還是有點疼，看來主要問題還是嗓子。
之後就開始吃消炎藥，後來喉嚨到第六天就好了，轉陰以後就開始騎車去照顧物件，她胃腸被攻擊了，吃不下飯，很麻煩，新冠最需要的就是營養。
到轉陰為止為止只吃過連花清瘟，美敏偽麻和蒲地藍消炎片。目前心肺功能整體有下降，騎車來公司（18公里）還是挺累。得說第三針是非常有效的，但新冠對於我身體的傷害，即便我沒有任何顯著的症狀，也是顯著的，希望大家能不陽就不陽。
觀察者網總編辦劉倩藜
如今依舊咳嗽（有痰咳不出）、乏力，時不時頭暈胸痛（有缺氧的感覺），嗅覺暫時失靈。
回想幾天前的傍晚高燒抽搐，暈倒在地，仍心有餘悸……
第一回合（高燒、疼痛、暈厥）：
20號黃昏，溫度在38.5上下浮動，頭頸腰部酸痛無比。服下複方感冒靈顆粒一劑，然後沖了熱水澡。洗完，疼痛放大十倍。洗手間回蕩著自己的鬼哭狼嚎……因為疼到無法直立，佝僂著背，一步步挪到床上。疼痛難耐，整夜未眠。
（床頭除了溫水，一直放著體溫計、退燒貼、濕紙巾和維B片）
21號天亮了才昏沉睡去。醒來時腰背痛感轉移到四肢和手。喉幹舌燥，只想喝流食，用熱牛奶沖了米糊，接著灌下一碗藥，又滾回床上蜷曲。
（睡前用額溫槍量了下2次體溫：40.4）
再醒來，太陽已落山。當時只覺得臉上發燙，身上無力，沒其它異常。起床先把臥室開窗通風，然後去廚房燒水，準備泡凍幹粥。邊等水開，邊回了幾條微信。再起身時，兩眼發黑，雙手抽搐，頭一直往下沉，身體失去了重心。瞬間聯想到幾年前高溫中暑就是這個狀態。蹣跚著到窗邊，耗盡最後的力氣關上窗，準備躺回床上……再睜眼時，發現自己仰臥在衣櫃旁的地上。具體昏迷了多久不太清楚。現在回想，發燒第一天應該及時用猛藥，儘快降溫。我吃的”複方感冒靈顆粒”的對乙醯氨基酚的量可能不太夠。
（昏迷前，估計是臉部撞在了衣櫃，眼鏡左腳已折）
當天晚上身上發冷，想吐吐不出，想腹瀉又泄不出……不想一直喝純水，還好有備椰子水（可以備點有味道的飲料）。
第二回合（水泥鼻、咳嗽）：
22號睜眼第一件事測體溫：38.5。下午開始降溫、咳嗽。據說咳嗽就是開始排毒，進入恢復階段了。正好複方感冒靈已吃滿一個療程，準備停藥。家裡還剩一點柳丁和番茄，補補鉀。
然而23號淩晨再次升溫，鼻塞呼吸不過來，後腦勺和頭左側疼得厲害。只得在黑暗中爬起來找藥，換了一種複方氨酚溴敏膠囊……吃完後半小時，鼻塞和頭疼有緩解。渾渾噩噩又睡到了中午。總算是退燒了，但頭疼仍然沒緩解，似乎習慣它的陪伴，當晚也沒失眠。
第三回合（咳嗽、乏力、無嗅覺）：
24號、25號：沒有音樂和蠟燭的平安夜，得到了最好的聖誕禮物：退燒。
記得年初採訪一位患有Long Covid（長新冠）的英國青年學者。跟他交談中，我印象最深的詞是：debilitating(令人虛弱的) , CFS（長期疲勞症）。當時感到同情，卻無法感同身受，現在特別能共情……
今天是做「小陽人」第6天，每次起床後只有2-3小時有點精神，趁著有力氣把這篇小作文搞完了，再去煮一碗金橘水、花椒梨。不知道明天這個「個性化定制化的奧毒」還會鬧出什麼么蛾子。
新年快來了，這個假期恐怕只能「雲逛展」了。今年沒有對自己的祝願，畢竟活著就是幸運。祝願科學能跑贏病毒。
觀察者網時評部門主編周小婷
週一（12月19號）下午感覺嗓子有點不舒服時，我還心存點僥倖，想著是不是前一晚沒有睡好的緣故。其實在這之前的週末，我媽已經感冒發燒了，她只說是自己半夜起身沒披衣服著涼了，當時也沒多在意，畢竟冬天有個頭疼腦熱的很正常。
我媽的症狀比較輕，她在感覺不舒服時當即就吃了感冒藥，結果燒了一天37度多就降下去了。所以也讓我們有點大意了，畢竟在抗原查出兩道杠之前，很多人都不相信自己感染了新冠。她在經歷了一天的低燒、乏力之後，就感覺好多了，我們也以為就這樣過去了。
直到下午我嗓子也開始不舒服，我老公也查出了低燒，全家這才驚醒：新冠來了！
接下來的情況就急轉直下了。
先說一下我家裡的情況，一個六十多歲的老媽，一個七歲的大寶，再加一個七個月的小寶。一家子老老小小，一旦感染，居家根本無法完全隔離，兩個小孩也很難躲過。當時其他地方有幾例小孩高燒驚厥的新聞，讓我很擔心家裡小孩的健康。畢竟大人感染了還能扛，小孩高燒這可怎麼扛，到時候醫院再進不去，那才是叫天天不應叫地地不靈。
北京經歷第一波高峰的時候，我們在上海就已經感覺山雨欲來。但那個時候，美林、布洛芬、感冒靈已經買不到了，好在家裡之前還有兩瓶美林，也有一些感冒藥，我又用全城跑腿再備了些小兒常用藥，跑腿費比藥貴，但能買到已經是慶倖，畢竟真要感染了，在家吃藥比去醫院還安全些。
到了週二一早起來，我先感覺是兩個胳膊酸痛，還以為是小寶抱多了。再一動，才感覺到不對勁，渾身都疼，沒有力氣，真的是整個身體被掏空。頭也非常暈，一咳嗽感覺天靈蓋都能被頂出去。體溫在37度多，倒是沒有高燒。
我先是吃了一粒布洛芬，但毫無作用。又不敢過量吃藥，挨到6個小時以後再用了一粒複方氨酚烷胺膠囊，才感覺有點效果。同時吃的還有治療感冒的氨咖黃敏膠囊，裡面含有對乙醯氨基酚。之前建議的多喝熱水，但當時人渾身又困又疼，想要喝水都要鼓起好大的勇氣。
再看看家裡其他人，老公已經燒到38度多了，此後一直反反復覆沒降下來。我媽已經從低燒乏力中走出來了，成了三個大人中症狀最輕的。好在這個時候，兩個孩子還沒什麼症狀。家裡所有人都戴著口罩生活，像被焊在臉上一樣，每天早上起來第一件事情就是摸摸口罩還在不在。
對於有孩子的家庭來說，感染新冠最難的不是扛過身體上的痛苦，而是怎麼照顧小孩。渾身酸痛無力幾乎讓我廢了，所有的重擔都落到了我媽肩上。其實她說自己沒事兒，也不過是硬扛著，只為了讓我們能多休息會兒。我做媽媽以後，最討厭別人說什麼媽媽是超人，好像媽媽就必須堅強必須做這做那，但我一直覺得，我媽就是超人。
到了第三天，乏力並沒有緩解，好在不燒了，新添了味覺嗅覺減退。也是這一天測出來了兩道杠，當即被我媽要求進了小房間，非必要不出來。但實際上，怎麼可能做得到。且不說家裡就那麼大點兒地方，基本一人感染全家都陽，何況還有兩個小孩。
先是大寶要上網課，我總要出來看一看，幫他操作下電腦。有一天下午好久沒聽見他動靜，我以為是又跑去玩了，結果出來一看，正一個人跟著老師直播在做卷子。一時間不知道是該高興還是該傷心。疫情三年，跌跌撞撞地上完了幼稚園，到了小學還是沒能逃過網課。這幾天上網課，老師同學們也是一個接一個地病，課也上得東倒西歪的。核酸、口罩、消毒，已經成了他們的童年記憶。這幾天儘管一再跟他說不要靠近我，但總有記不住的時候，有一次餓得沒東西吃跑來找我，我一邊答應著一邊怎麼也起不了身，那個時候感覺挺無助的。
二寶還小，而且已經感冒一周了，一直在用藥，得不停地給他擦鼻涕，還要抱著陪著玩。這麼小的孩子，生活照料一應得大人來，餵奶、吃輔食、換尿布、哄睡，哪一件都不是輕鬆事，全都靠我媽一個人。我只能遠遠地看著他，想抱不能抱，一點忙也幫不上。
這天下午，我一個人在小房間裡，耳聽著隔壁房間裡他的哭聲越來越不對勁，特別淒厲，跑進去一看，原來是自己醒來身邊沒人，爬下床摔到了地上。那時候也顧不上什麼感染不感染了，一把抱起來先哄了再說。我媽這幾天太累了，她在另一個房間睡覺沒有聽見。跑進來看到這情景，馬上自己抱過來哄，她這幾天也不讓我抱孩子，就怕傳染了。小寶指甲長了也沒法剪，他疫情前的複診也被迫取消了，還不知道什麼時候能去醫院。
但最擔心的事情還是發生了。
晚上七點多的時候，看大寶臉特別紅，狀態也不太對。一量體溫，37.8，該來的還是來了。趕緊給他喝了藥，讓他單獨一個人睡著。前幾天都是跟弟弟和奶奶一起睡，這天也不敢讓他們一起了。睡前一再叮嚀他感覺不舒服了趕緊叫大人。
那天晚上我一邊忍著身體上的疼痛，一邊擔心著大寶。好在他體溫很快降下去了，也沒有反復，只留下了咳嗽。
情緒崩潰是在第四天。渾身酸痛似乎好一些了，但還是沒有力氣，還新加了流鼻涕、咳嗽。再一測抗原，還是兩道杠。其實當時也知道不會轉陰，但看著我媽那麼累，總想著快點好了也能幫上點什麼。每天都拿著「小陽人症狀七日圖」對照，看自己到哪一步了，是不是在好轉，心裡挺急的。
這天買了一周的嬰兒圍欄終於到了，其實是感染前下的單，當時我媽還說不用買，用處不大。結果這幾天一直在念叨怎麼圍欄還不到呀，這樣她就能把小寶放進去，自己倒水上個廁所的也不擔心了。但疫情導致物流極其緩慢，晚了兩三天才到。
一早上看到東西在派送，我就趕緊打電話給快遞小哥，告訴他我現在不能出門，這東西又急用，希望他別放快遞櫃送到樓上來。消好毒，我先一個人搭，但實在沒力氣，幹一會兒就喘得不行，歇歇停停。後來還是我媽幫忙才搭好的。
這天我媽做好了飯，我先吃了看著小寶，他又不肯在圍欄裡好好呆著，我媽只好一手抱孩子一手吃飯。其實這也是這幾天的常態，她經常一手抱孩子一手幹活。那個時候就特別希望自己快點好起來，能搭把手。
第五天一早測抗原，終於變成一道杠了。這個時候雖然身體上並沒有感覺明顯好轉，但至少心情好了不少，總算是沖出黑暗看見點曙光了。
到了第六天、第七天，主要是恢復體力。生病這幾天，除了一開始吃了兩天複方氨酚烷胺膠囊，轉成咳嗽後就沒再吃，改吃蒲地藍膠囊。第一天還有點效果，但後來也不管用了，咳咳停停，看樣子只能靠自己慢慢恢復了。
現在回想整個過程，還是覺得自己一開始就大意了，當時還勸我媽早晚都得陽，坦然接受吧。但如果知道整個過程如此艱難，我應該一開始就抱著「能不陽就不陽」（雖然也不太可能）的心態，這樣準備就會更充分些，防護就會更周全些。現在唯一慶倖的是小寶沒有高燒，也許是因為一直喝感冒藥的緣故，也沒有明顯的症狀（不過就算有他也不會表達），大寶也輕症度過，不用抱著孩子無助地跑醫院。唯一辛苦的是我媽。
謝謝媽媽。
